Para centros
Reverfit para centrosReverfit para boxesPreciosGratis
1:56:07
Lynda Hamilton
Récord del mundo Pro Mujeres 65-69. HYROX Poznan, diciembre de 2025.
La carrera, de un vistazo
Correr Estaciones Roxzone
Lynda Hamilton batió el récord del mundo Pro Mujeres 65-69 en HYROX Poznan (diciembre de 2025) con 1:56:07. Los ocho kilómetros le llevaron 47:06, una media de 5:53 el km; el más rápido fue el km 2 (5:36) y el más lento el km 8 (6:17). La estación más larga, wall balls: 13:46.
Parciales: cada kilómetro y cada estación
| Tramo | Tiempo | % de la carrera | Reloj | Roxzone entrar / salir |
|---|---|---|---|---|
| Km 1 | 5:49 | 5,0 % | 5:49 | |
| 1. Ski | 5:44 | 4,9 % | 12:04 | 31 s / 7 s |
| Km 2 | 5:36 | 4,8 % | 17:47 | |
| 2. Empuje de trineo | 6:06 | 5,3 % | 24:27 | 34 s / 8 s |
| Km 3 | 5:49 | 5,0 % | 30:24 | |
| 3. Arrastre de trineo | 9:41 | 8,3 % | 40:35 | 31 s / 22 s |
| Km 4 | 5:47 | 5,0 % | 46:43 | |
| 4. Burpees con salto largo | 8:37 | 7,4 % | 55:30 | 11 s / 25 s |
| Km 5 | 6:02 | 5,2 % | 1:01:57 | |
| 5. Remo | 6:02 | 5,2 % | 1:08:04 | 6 s / 4 s |
| Km 6 | 5:49 | 5,0 % | 1:13:57 | |
| 6. Paseo del granjero | 3:18 | 2,8 % | 1:17:50 | 35 s / 43 s |
| Km 7 | 6:00 | 5,2 % | 1:24:32 | |
| 7. Zancadas con saco | 9:49 | 8,5 % | 1:34:54 | 34 s / 71 s |
| Km 8 | 6:17 | 5,4 % | 1:42:22 | |
| 8. Wall balls | 13:46 | 11,9 % | 1:56:07 |
Los tiempos de cada tramo son los oficiales. «Reloj» es el reloj de carrera al acabar cada tramo, y las columnas de la Roxzone son los segundos desde la entrada a la Roxzone hasta la estación y desde la estación hasta la salida, leídos de las alfombras de cronometraje; su suma puede diferir unos segundos del total oficial de Roxzone. Antes de los wall balls no hay paso de Roxzone aparte: va dentro del km 8.
Cada paso por la Roxzone
La Roxzone es la zona de transición entre la pista de correr y cada estación. En este récord, los pasos suman 362 s; el total oficial de Roxzone es de 358 s.
- Ski38 sentrar 31 s · salir 7 s
- Empuje de trineo42 sentrar 34 s · salir 8 s
- Arrastre de trineo53 sentrar 31 s · salir 22 s
- Burpees con salto largo36 sentrar 11 s · salir 25 s
- Remo10 sentrar 6 s · salir 4 s
- Paseo del granjero78 sentrar 35 s · salir 43 s
- Zancadas con saco105 sentrar 34 s · salir 71 s
Frente al récord Pro Mujeres absoluto
| Tramo | Lynda | Joanna | Diferencia |
|---|---|---|---|
| Total | 1:56:07 | 54:25 | +1:01:42 |
| Corriendo (8 km) | 47:06 | 30:23 | +16:43 |
| Ski | 5:44 | 4:13 | +1:31 |
| Empuje de trineo | 6:06 | 2:11 | +3:55 |
| Arrastre de trineo | 9:41 | 3:00 | +6:41 |
| Burpees con salto largo | 8:37 | 2:57 | +5:40 |
| Remo | 6:02 | 4:18 | +1:44 |
| Paseo del granjero | 3:18 | 1:24 | +1:54 |
| Zancadas con saco | 9:49 | 2:43 | +7:06 |
| Wall balls | 13:46 | 3:20 | +10:26 |
Los otros récords Pro de mujeres
Fuentes: el resultado oficial y sus parciales en hyresult.com; la lista de récords, Rox Lyfe. Los porcentajes son cuentas nuestras sobre los segundos oficiales.
Herramientas gratis para tu carrera
- Calculadora de tiempo HYROX. Tu tiempo estimado de carrera, tramo a tramo.
- Calculadora de parciales HYROX. Tu plan de ritmos para un tiempo objetivo.
- Pesos, distancias y repeticiones. Open y Pro, de mujer y de hombre, estación a estación.
- Récords del mundo de HYROX. Todos los récords individuales, con cada km, cada estación y la Roxzone.
- Prepárate para tu HYROX. Las categorías, los grupos de edad y cómo entrenarla.
8Round lo hace con tus carreras de verdad
8Round lleva dentro la carrera entera, con los pesos de tu división y un reloj que no se para. Tu tiempo previsto sale de tus propias carreras, tramo a tramo, y con el Plus tu plan se convierte en un fantasma: en el reloj ves si vas por delante o por detrás de él.
En pruebaEn Android está en prueba: entra con el enlace, pulsa «Convertirse en tester» e instálala desde Google Play. Ver todo lo que hace 8Round ›
HYROX es una marca registrada de su titular. Reverfit no está afiliada, patrocinada ni avalada por la organización de la prueba; la nombramos solo para decir para qué sirve esta herramienta.