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1:25:40
Kirsten Frederiksen
Récord del mundo Open Mujeres 70-74. HYROX Copenhague, marzo de 2025.
La carrera, de un vistazo
Correr Estaciones Roxzone
Kirsten Frederiksen batió el récord del mundo Open Mujeres 70-74 en HYROX Copenhague (marzo de 2025) con 1:25:40. Los ocho kilómetros le llevaron 42:00, una media de 5:15 el km; el más rápido fue el km 2 (5:02) y el más lento el km 1 (5:47). La estación más larga, burpees con salto largo: 6:37.
Parciales: cada kilómetro y cada estación
| Tramo | Tiempo | % de la carrera | Reloj | Roxzone entrar / salir |
|---|---|---|---|---|
| Km 1 | 5:47 | 6,8 % | 5:47 | |
| 1. Ski | 4:57 | 5,8 % | 10:48 | 5 s / 50 s |
| Km 2 | 5:02 | 5,9 % | 16:39 | |
| 2. Empuje de trineo | 2:39 | 3,1 % | 19:23 | 6 s / 41 s |
| Km 3 | 5:02 | 5,9 % | 25:06 | |
| 3. Arrastre de trineo | 5:44 | 6,7 % | 31:03 | 14 s / 34 s |
| Km 4 | 5:03 | 5,9 % | 36:39 | |
| 4. Burpees con salto largo | 6:37 | 7,7 % | 43:38 | 22 s / 17 s |
| Km 5 | 5:11 | 6,1 % | 49:05 | |
| 5. Remo | 5:09 | 6,0 % | 54:46 | 32 s / 21 s |
| Km 6 | 5:11 | 6,1 % | 1:00:17 | |
| 6. Paseo del granjero | 1:58 | 2,3 % | 1:03:06 | 51 s / 16 s |
| Km 7 | 5:14 | 6,1 % | 1:08:36 | |
| 7. Zancadas con saco | 4:42 | 5,5 % | 1:13:57 | 40 s / 13 s |
| Km 8 | 5:34 | 6,5 % | 1:19:43 | |
| 8. Wall balls | 5:58 | 7,0 % | 1:25:40 |
Los tiempos de cada tramo son los oficiales. «Reloj» es el reloj de carrera al acabar cada tramo, y las columnas de la Roxzone son los segundos desde la entrada a la Roxzone hasta la estación y desde la estación hasta la salida, leídos de las alfombras de cronometraje; su suma puede diferir unos segundos del total oficial de Roxzone. Antes de los wall balls no hay paso de Roxzone aparte: va dentro del km 8.
Cada paso por la Roxzone
La Roxzone es la zona de transición entre la pista de correr y cada estación. En este récord, los pasos suman 362 s; el total oficial de Roxzone es de 356 s.
- Ski55 sentrar 5 s · salir 50 s
- Empuje de trineo47 sentrar 6 s · salir 41 s
- Arrastre de trineo48 sentrar 14 s · salir 34 s
- Burpees con salto largo39 sentrar 22 s · salir 17 s
- Remo53 sentrar 32 s · salir 21 s
- Paseo del granjero67 sentrar 51 s · salir 16 s
- Zancadas con saco53 sentrar 40 s · salir 13 s
Frente al récord Open Mujeres absoluto
| Tramo | Kirsten | Lauren | Diferencia |
|---|---|---|---|
| Total | 1:25:40 | 55:38 | +30:02 |
| Corriendo (8 km) | 42:00 | 27:26 | +14:34 |
| Ski | 4:57 | 4:10 | +0:47 |
| Empuje de trineo | 2:39 | 1:49 | +0:50 |
| Arrastre de trineo | 5:44 | 3:10 | +2:34 |
| Burpees con salto largo | 6:37 | 3:21 | +3:16 |
| Remo | 5:09 | 4:18 | +0:51 |
| Paseo del granjero | 1:58 | 1:27 | +0:31 |
| Zancadas con saco | 4:42 | 2:28 | +2:14 |
| Wall balls | 5:58 | 3:14 | +2:44 |
Los otros récords Open de mujeres
Fuentes: el resultado oficial y sus parciales en hyresult.com; la lista de récords, Rox Lyfe. Los porcentajes son cuentas nuestras sobre los segundos oficiales.
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